Wie sieht das persönliche 1:1 Coaching aus?
Du wirst alles rundum den Baby- und Kleinkindschlaf lernen, Bewusstsein für dein Kind und eure Situation entwickeln, verstehen warum das Thema Schlaf so herausfordernd für die gesamte Familie ist und gleichzeitig lernen, wie ihr euch selbst helfen könnt. Du gewinnst Vertrauen und Sicherheit, bekommst das richtige Werkzeug an die Hand und stärkst mit deinem neuen Wissen die Bindung und das Urvertrauen zu deinem kleinen Wunder.
Ich orientiere mich von Anfang bis Ende an euren Bedürfnissen und Werten, gehe individuell auf eure Familiensituation ein und berücksichtige jeden euerer Hinweise – der Weg muss sich für euch gut anfühlen!
Vorweg: Es ist nicht unüblich (sondern eher die Regel), dass nur ein Elternteil der Hauptansprechpartner für mich ist, auf Grund des Jobs oder anderen Verpflichtungen – natürlich sind Mama, sowohl Papa herzlich eingeladen die Coaching Termine gemeinsam wahrzunehmen, es ist jedoch nicht zwingend notwendig.
Du führst fünf Tage lang Protokoll über eure derzeitige Schlaf- und Alltagssituation, damit ich mir im Vorfeld ein möglichst genaues Bild über eure Ist-Situation machen kann – so können wir in unserem Analysegespräch direkt ansetzen und durchstarten.
Zur Vereinfachung sende ich dir hierfür eine Vorlage zum Ausfüllen und bespreche mit dir alles Wesentliche zum Ablauf.
Wir führen auf Basis des Protokolls ein ausführliches Analysegespräch, um die Ursache eurer derzeitigen Situation zu finden und vor allem zu verstehen. Wir gehen auf eure täglichen Abläufe und Herausforderungen ein, wir besprechen eure Ziele, du erhältst Anregungen und Impulse und möglicherweise schon eine erste „Hausaufgabe“, um das neue Wissen umzusetzen und anzuwenden.
Whop, Whop – wenn du an diesem Punkt ankommst, hast du mit Sicherheit schon die ersten Erfolge verzeichnet! Herzlichen Glückwunsch! Nun geht es zum Herzstück: Das ausführliche Coachinggespräch! Kurz gefasst, wir gehen noch tiefer in die Materie, sodass sich dein Kreis schließt und absolut alles einen Sinn ergibt. Mit deinem neuen Wissen erarbeiten wir nun unter Berücksichtigung eurer individuellen Bedürfnisse und Werte einen Schritt für Schritt Plan der zu euch und eurer Familie passt.
Das Nachgespräch: Ihr habt euer Wunschschlafziel erreicht! Schlafen ist nun etwas Einfaches geworden – herzlichen Glückwunsch!
Wir lassen unsere gemeinsame Reise noch einmal Revue passieren, besprechen eure Erfolge, können, falls gewünscht, ggf. noch einmal nachjustieren und gehen auf mögliche zukünftige Hürden ein, um „Rückfälle“ zu vermeiden und weiterhin dein Vertrauen zu stärken.
SOS-Sprechstunde
Du hast ein bestimmtes Problem und benötigst eine fachliche Einschätzung? Du bist dir unsicher und wünschst dir Unterstützung? Du hast möglicherweise nur diese eine Frage und möchtest mehr Hintergrundwissen, Ratschläge oder Impulse, um dein Kind besser zu verstehen und eure Schlafsituation bindungsorientiert zu verändern?
Wir werden in innerhalb einer Stunde kurz:
Alles beginnt mit deiner Anfrage – mache den ersten Schritt und erschaffe neue Sternstunden.
Ruf mich gerne an, sende mir eine Whats App Nachricht, E-Mail oder Kundenanfrage und schildere mir kurz eure Situation. Beantworte gerne folgende Fragen, dass ich mir schon im Vorfeld einen groben Überblick verschaffen kann.
- Wie alt ist dein Baby/Kleinkind?
- Was genau ist eure derzeitige Schlafherausforderung?
- Was wäre deine Wunschvorstellung bezüglich eurer Schlafsituation?
Vielen Dank im Voraus.
Deine Kira
